Qu'est ce que le Yok'Hah Maya ?
C'est une discipline physique ancestrale qui propose des techniques et exercices :
K’U les postures
MANLA les mantras, qui sont naturellement avec le langage sacré Maya
XOCK’AB les mudras
K’IIK les techniques de respirations,
Toutes ces techniques sont des moyens pour éveiller la Sagesse véritable, la Joie et l’Amour.
le parallèle peut tout naturellement se faire avec le Yoga de l'inde, il est même intéressant de voir qu'il y a des termes en Maya et en sanskrit d'une ressemblance assez extraordinaire.

LES BIENFAITS
Tonifie et vitalise
Active l’énergie dans le corps
Fluidifie la mobilité articulaire
Renforce l’équilibre physiologique
Ouvre à des connaissances sacrées
Facilite l’éveil
