La Pratique

Qu'est ce que le Yok'Hah Maya ?

C'est une discipline physique ancestrale qui propose des techniques et exercices :
K’U  les postures
MANLA les mantras, qui sont naturellement avec le langage sacré Maya
XOCK’AB les mudras
K’IIK les techniques de respirations,

Toutes  ces techniques sont des moyens pour éveiller la Sagesse véritable, la Joie et l’Amour.

le parallèle peut tout naturellement se faire avec le Yoga de l'inde, il est même intéressant de voir qu'il y a des termes en Maya et en sanskrit d'une ressemblance assez extraordinaire.

 

LES BIENFAITS

Tonifie et vitalise

Active l’énergie dans le corps

Fluidifie la mobilité articulaire

Renforce l’équilibre physiologique

Ouvre à des connaissances sacrées

Facilite l’éveil

 

Yoga dhanurasana bow pose by woman in white costume on the beach near the ocean in Goa, India